Chciałabym zrzucić 6 kilo dobrze byłoby gdyby udało mi się to osiągnąć do wiosny Odstawiałam zupełnie cukier i produkty mączne, zaczęłam ćwiczyć. I mam pytanie, czy polecanie jakiś suplement wspomagający odchudzanie?
Yerba mate nie działa odchudzająco, już lepiej jakiś specyfik z guaraną zażywać, który wykorzystuje w swoim działaniu termogenezę i spala tłuszcz podczas ruchu. Więc lepiej zacząć się ruszać i mniej jeść
Słyszałam dużo dobrych opinii o Therm Line forte, kupiłam. Ćwiczę, łykam tabletki i zdrowo się odżywiam. Zobaczymy jakie będą efekty Do wiosny chcę schudnąć 7 kilo.
dkm1941bismarck napisał(a):Pół żartem - pół serio - papierosy, odkąd rzuciłem z 63 kg przytyłem do 80 - jak zechcę schudnąć zacznę palić
True Żadne dodatkowe środki i diety nie byłyby potrzebne, gdyby człowiekowi chciało się ruszać, zamiast siedzieć przed kompem. Jak widzę kolejną reklamę, która pokazuje jak w cudowny sposób znikają fałdki i wałeczki po zażyciu cudownego "suplementu diety", to aż mi się wierzyć nie chce, że są osoby autentycznie w to wierzące. Jedynym pewnym sposobem jest mniej jeść- więcej ruchu, ewentualnie odsysanie tłuszczu i skalpel usuwający nadmiar rozciągniętej skóry.
Kupiłam polecany i chwalony therm line forte, no zobaczymy jakie będą efekty, oczywiście ćwiczę i trzymam dietę, odstawiałam też zupełnie cukier, a tego się najbardziej obawiałam, że nie dam rady. Nie jest tak źle jak myślałam Samopoczucie mam dobre i to najważniejsze
Wyczytałam gdzieś jakiś czas temu, że "środkiem" który wspomaga walkę z kilogramami są kwasy omega-3. Zanim jednak rzucicie się do aptek po omega-3 w kapsułkach, to powiem, że włączenie do diety ryb lub 2 łyżek oleju rzepakowego dziennie, pokryje całe zapotrzebowanie
kiedys stosowałam te termo speedy , nic nie pomogło przy diecie i cwiczeniach, tylko zołądek mnie bolał,,, teraz piej koktajle owocowe, warzywne, odtruwają, mają witaminy, blonnik,do tego trpche ruhu, zero slodyczy i tyle...5kg w dół od lutego
Taa, słusznie tylko dobra zbilansowana dieta pozwala zdrowo schudnąć, stosowałam specyfiki, faktycznie schudłam, ale rozregulowałam sobie co nieco i mam coraz częstsze zaparcia. Może to kwestia ilości jedzenia bo faktycznie niewiele jem, nie czuję głodu. Nie chcę znowu używać radykalnych środków więc wypiłam dziecku dicopeg junior. I niech mi tylko ktoś powie że "odchudzacze" nie działają, działają aż za bardzo
Ja mam super rozplanowaną dietę przez panią Aldonę z "dietetycznego nieba". Zawsze myślałam o tym tylko jak o masie wyrzeczeń, ale okazało się to nieprawdą. Dieta może być naprawdę smaczna