Strona 7 z 9

PostNapisane: 2016-02-03, 14:32:45
przez malina233
Mnie ostatnio jeszcze głowa pobolewa złośliwie właśnie przed snem. :zalamany: ale może to te dziwaczne pogody z hulającym wiatrem :kwasny:

PostNapisane: 2016-02-05, 13:11:26
przez Mrówa
no jak Cię przewiało to nic dziwnego, że głowa boli, dlatego trzeba nosić czapkę, a jak nie mozęsz zasnąć to zawsze możesz wziać jakiś ziołowy suplement na uspokojnie.

PostNapisane: 2016-02-05, 21:16:46
przez malina233
:rotfl: Tylko zielsko i zielsko :rotfl2: stawiam na to że samo na wiosnę przejdzie :D

Re: Bezsenność ?

PostNapisane: 2016-03-01, 16:36:02
przez malina233
Zgadzam się, stres skutecznie zabija sen, u mnie też. :zalamany:

PostNapisane: 2016-03-23, 16:05:37
przez bbar
Niestety :/, jak mam ciężki dzień to nie ma bata że wieczorem zasnę choćby nie wiem jakie zmęczenie mnie dopadło to i tak myśli mi krążą wokół problemów i nie mogę spać, w takich sytuacjach to bez nervomixu ani rusz, wolę go niż napary i mam wrażenie, że szybciej na mnie działa, schodzi ze mnie szybciej napięcie

PostNapisane: 2016-03-23, 19:24:49
przez malina233
Pewnie każdemu pomaga coś innego :) :mrgreen:

Re:

PostNapisane: 2016-03-30, 12:09:22
przez Mrówa
bbar napisał(a):Niestety :/, jak mam ciężki dzień to nie ma bata że wieczorem zasnę choćby nie wiem jakie zmęczenie mnie dopadło to i tak myśli mi krążą wokół problemów i nie mogę spać, w takich sytuacjach to bez nervomixu ani rusz, wolę go niż napary i mam wrażenie, że szybciej na mnie działa, schodzi ze mnie szybciej napięcie

najważniejsze że pomaga i że jest to suplement, dostępny bez recepty.

Re: Bezsenność ?

PostNapisane: 2016-03-30, 21:40:28
przez nerona
Ja też tak mam, że po całym stresowym dniu mam problemy z zaśnięciem, a jak już uda mi się zasnąć to przewracam się z boku na bok...

Re: Bezsenność ?

PostNapisane: 2016-03-31, 11:25:42
przez Bloomi_126
Ja usypiam przy muzyce, usypia mnie i uspokaja, polecam trance, jest spokojny, do snu akurat :)

PostNapisane: 2016-04-01, 20:13:41
przez malina233
:mrgreen: Dobrze przy tv mi się zasypia, ale pod warunkiem że nie jest na programie z wiadomościami :niepewny:

Re: Bezsenność ?

PostNapisane: 2016-04-04, 22:08:49
przez Mrówa
tak naprawdę bezsenność też nie bierze się znikąd, pewnie bierze się z poważnych problemów może się za bardzo stresujesz w pracy, na uczelni. ja też jak się stresowałam w szkole to łykałam nervomix i się uspokoiłam.

PostNapisane: 2016-04-05, 20:34:57
przez malina233
Już tak bardzo się nie stresuję, zmieniłam pracę więc jest trochę spokojniej. :mrgreen:

PostNapisane: 2016-04-07, 09:19:34
przez olha555
Bezsenność może być rzeczywiście wynikiem stresującej pracy, ale takie objawy dają także niedobory magnezu. Początek depresji również może się z tym wiązać , dlatego lepiej nie bagatelizować problemu.

PostNapisane: 2016-04-07, 19:29:09
przez malina233
Masz rację, chociaż u mnie pierwszy objaw niedoboru magnezu to drganie powiek i częste bóle głowy ale także ciągłe poddenerwowanie i kłopoty ze snem. :ok:

PostNapisane: 2016-04-10, 18:29:51
przez Mrówa
żyjemy w takich czasach, że stres towarzyszy nam niemalże każdego dnia, jedni sobie z nim radzą inni potrzebują wsparcia. Ja zawsze jak się stresuje a muszę się skupić żeby coś zrobić to łykam nervimix, potem się uspokajam i mogę raz jeszcze przysiąść do pracy, na spokojnie bez obaw że pod wpływem stresu popełnię jakiś błąd.

PostNapisane: 2016-04-11, 21:19:18
przez malina233
a często tak "łykasz"? Nie uzależnia, działanie nie słabnie z czasem?
Ja się poddałam i nie biorę niczego, jak mam spać to śpię, jak nie mogę to trudno, wstaję, czytam, siadam do kompa... :zalamany:

PostNapisane: 2016-04-12, 20:38:47
przez Mrówa
od czasu do czasu jak się stresuję, zawsze na koniec miesiąca kiedy mam cięższy okres w pracy i jakieś miesięczne raporty, ale dzięki nervomixie mogę się skupić na robieniu raportów. mogę spokojnie się potem skuić na robocie :)

PostNapisane: 2016-04-12, 20:45:28
przez malina233
:rotfl2: To tak jak ja, koniec miesiąca masakra, zawsze sobie obiecuję że poogarniam wszystko wcześniej a finalnie jest tak że na koniec i tak :mur:

PostNapisane: 2016-04-13, 16:19:55
przez nerona
Wydaje mi się, że kiedy masz cały dzień stres to potem trudniej ci zasnąć w nocy, przynajmniej ja tak mam. A najgorzej kiedy zaczynam o tym rozmyślać przed zaśnięciem to wtedy murowana nie przespana nocka :) Dlatego jak najbardziej taki ziołowy nervomix można łykać, mnie tam pomaga i potem zasypiam jak dziecko ;)

PostNapisane: 2016-04-13, 18:55:05
przez malina233
O rozmyślanie to zabójstwo dla snu, najprościej byłoby wtedy wyłączyć myślenie ale się nie da :pudlo: