Bezsenność ?

Dom, odpoczynek, hobby i inne sfery naszego codziennego życia.

Postprzez malina233 » 2016-02-03, 14:32:45

Mnie ostatnio jeszcze głowa pobolewa złośliwie właśnie przed snem. :zalamany: ale może to te dziwaczne pogody z hulającym wiatrem :kwasny:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez Mrówa » 2016-02-05, 13:11:26

no jak Cię przewiało to nic dziwnego, że głowa boli, dlatego trzeba nosić czapkę, a jak nie mozęsz zasnąć to zawsze możesz wziać jakiś ziołowy suplement na uspokojnie.
Avatar użytkownika
MrówaNone specified
Profesjonalista
Profesjonalista
 
Posty: 323
Dołączył(a): 2009-01-09, 22:38:47
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez malina233 » 2016-02-05, 21:16:46

:rotfl: Tylko zielsko i zielsko :rotfl2: stawiam na to że samo na wiosnę przejdzie :D
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez malina233 » 2016-03-01, 16:36:02

Zgadzam się, stres skutecznie zabija sen, u mnie też. :zalamany:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez bbar » 2016-03-23, 16:05:37

Niestety :/, jak mam ciężki dzień to nie ma bata że wieczorem zasnę choćby nie wiem jakie zmęczenie mnie dopadło to i tak myśli mi krążą wokół problemów i nie mogę spać, w takich sytuacjach to bez nervomixu ani rusz, wolę go niż napary i mam wrażenie, że szybciej na mnie działa, schodzi ze mnie szybciej napięcie
Avatar użytkownika
bbarNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 146
Dołączył(a): 2014-02-12, 19:05:52
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez malina233 » 2016-03-23, 19:24:49

Pewnie każdemu pomaga coś innego :) :mrgreen:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re:

Postprzez Mrówa » 2016-03-30, 12:09:22

bbar napisał(a):Niestety :/, jak mam ciężki dzień to nie ma bata że wieczorem zasnę choćby nie wiem jakie zmęczenie mnie dopadło to i tak myśli mi krążą wokół problemów i nie mogę spać, w takich sytuacjach to bez nervomixu ani rusz, wolę go niż napary i mam wrażenie, że szybciej na mnie działa, schodzi ze mnie szybciej napięcie

najważniejsze że pomaga i że jest to suplement, dostępny bez recepty.
Avatar użytkownika
MrówaNone specified
Profesjonalista
Profesjonalista
 
Posty: 323
Dołączył(a): 2009-01-09, 22:38:47
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez nerona » 2016-03-30, 21:40:28

Ja też tak mam, że po całym stresowym dniu mam problemy z zaśnięciem, a jak już uda mi się zasnąć to przewracam się z boku na bok...
Avatar użytkownika
neronaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 113
Dołączył(a): 2010-12-02, 17:26:00
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez Bloomi_126 » 2016-03-31, 11:25:42

Ja usypiam przy muzyce, usypia mnie i uspokaja, polecam trance, jest spokojny, do snu akurat :)
Zanim kogoś po swojemu ocenisz, najpierw postaw się na jego miejscu i postaraj się go zrozumieć :)

Uśmiechnij się ;)
Avatar użytkownika
Bloomi_126Female
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 73
Dołączył(a): 2016-02-26, 16:58:23
Lokalizacja: Warszawa
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy
Imię: Karolina

Postprzez malina233 » 2016-04-01, 20:13:41

:mrgreen: Dobrze przy tv mi się zasypia, ale pod warunkiem że nie jest na programie z wiadomościami :niepewny:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez Mrówa » 2016-04-04, 22:08:49

tak naprawdę bezsenność też nie bierze się znikąd, pewnie bierze się z poważnych problemów może się za bardzo stresujesz w pracy, na uczelni. ja też jak się stresowałam w szkole to łykałam nervomix i się uspokoiłam.
Avatar użytkownika
MrówaNone specified
Profesjonalista
Profesjonalista
 
Posty: 323
Dołączył(a): 2009-01-09, 22:38:47
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez malina233 » 2016-04-05, 20:34:57

Już tak bardzo się nie stresuję, zmieniłam pracę więc jest trochę spokojniej. :mrgreen:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez olha555 » 2016-04-07, 09:19:34

Bezsenność może być rzeczywiście wynikiem stresującej pracy, ale takie objawy dają także niedobory magnezu. Początek depresji również może się z tym wiązać , dlatego lepiej nie bagatelizować problemu.
Avatar użytkownika
olha555None specified
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 93
Dołączył(a): 2016-04-07, 09:08:52
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy
Imię: Alicja

Postprzez malina233 » 2016-04-07, 19:29:09

Masz rację, chociaż u mnie pierwszy objaw niedoboru magnezu to drganie powiek i częste bóle głowy ale także ciągłe poddenerwowanie i kłopoty ze snem. :ok:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez Mrówa » 2016-04-10, 18:29:51

żyjemy w takich czasach, że stres towarzyszy nam niemalże każdego dnia, jedni sobie z nim radzą inni potrzebują wsparcia. Ja zawsze jak się stresuje a muszę się skupić żeby coś zrobić to łykam nervimix, potem się uspokajam i mogę raz jeszcze przysiąść do pracy, na spokojnie bez obaw że pod wpływem stresu popełnię jakiś błąd.
Avatar użytkownika
MrówaNone specified
Profesjonalista
Profesjonalista
 
Posty: 323
Dołączył(a): 2009-01-09, 22:38:47
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez malina233 » 2016-04-11, 21:19:18

a często tak "łykasz"? Nie uzależnia, działanie nie słabnie z czasem?
Ja się poddałam i nie biorę niczego, jak mam spać to śpię, jak nie mogę to trudno, wstaję, czytam, siadam do kompa... :zalamany:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez Mrówa » 2016-04-12, 20:38:47

od czasu do czasu jak się stresuję, zawsze na koniec miesiąca kiedy mam cięższy okres w pracy i jakieś miesięczne raporty, ale dzięki nervomixie mogę się skupić na robieniu raportów. mogę spokojnie się potem skuić na robocie :)
Avatar użytkownika
MrówaNone specified
Profesjonalista
Profesjonalista
 
Posty: 323
Dołączył(a): 2009-01-09, 22:38:47
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez malina233 » 2016-04-12, 20:45:28

:rotfl2: To tak jak ja, koniec miesiąca masakra, zawsze sobie obiecuję że poogarniam wszystko wcześniej a finalnie jest tak że na koniec i tak :mur:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez nerona » 2016-04-13, 16:19:55

Wydaje mi się, że kiedy masz cały dzień stres to potem trudniej ci zasnąć w nocy, przynajmniej ja tak mam. A najgorzej kiedy zaczynam o tym rozmyślać przed zaśnięciem to wtedy murowana nie przespana nocka :) Dlatego jak najbardziej taki ziołowy nervomix można łykać, mnie tam pomaga i potem zasypiam jak dziecko ;)
Avatar użytkownika
neronaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 113
Dołączył(a): 2010-12-02, 17:26:00
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez malina233 » 2016-04-13, 18:55:05

O rozmyślanie to zabójstwo dla snu, najprościej byłoby wtedy wyłączyć myślenie ale się nie da :pudlo:
Avatar użytkownika
malina233None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 277
Dołączył(a): 2011-10-13, 21:50:07
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Poprzednia stronaNastępna strona

  • Inne

Powrót do Codzienne życie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości