Bezsenność ?

Dom, odpoczynek, hobby i inne sfery naszego codziennego życia.

Postprzez blueskyyy » 2014-04-02, 16:12:24

Mnie pomaga zawsze ciepła szklanka mleka i jakaś ulubiona piosenka. Nawet niekoniecznie musi być spokojna :) Zamiast liczyć owieczki, odtwarzam w myślach tekst (czasem nawet podśpiewuję :D) i zasypiam.
Avatar użytkownika
blueskyyyNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 41
Dołączył(a): 2014-04-02, 15:54:16
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cre[a]tive » 2014-04-05, 20:50:33

Ja ostatnimi czasy zasypiam przy włączonym tv. Działa.
Caught in the nameless face of today's cold morning
I open my eyes and see the emptiness of existence
And this is the saddest thing you could ever show me
Avatar użytkownika
cre[a]tiveNone specified
Moderator
Moderator
 
Posty: 8417
Dołączył(a): 2007-03-27, 19:58:46
Podziękował : 6 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Postprzez kastor » 2014-04-14, 11:26:40

Cierpię na bezsenność od kilku lat. Bywa, ze w ciągu dnia nie potrafię normalnie funkcjonować. Staram się zachować higienę snu, prowadzę dziennik snu ale nie zawsze pomaga. czasem bez tabletki zwyczajnie nie da się zasnąć.
Avatar użytkownika
kastorNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 37
Dołączył(a): 2012-04-17, 21:17:53
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez unter » 2014-04-14, 21:59:11

A co na to Twój lekarz?
Pozdrawiam, unter
http://szkiceerotyczne.blog.onet.pl
Avatar użytkownika
unterNone specified
Znawca
Znawca
 
Posty: 555
Dołączył(a): 2011-07-05, 09:41:39
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez kastor » 2014-04-15, 10:57:00

Zapisał mi tabletki nasenne i kazał brać tylko w wyjątkowych przypadkach. Twierdzi, że ma to podłoże na tle nerwowym, praca i stres z nią związany.
Avatar użytkownika
kastorNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 37
Dołączył(a): 2012-04-17, 21:17:53
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez unter » 2014-04-15, 18:22:36

Zatem witaj w gronie przyszłych impotentów.
Kiedy już dołączysz rozejrzyj się za mną, mój lekarz twierdzi, ze do pierwszych objawów pozostało mi najwyżej 3 lata. A rozkłada mnie to samo co Ciebie: stres związany z praca. Drugim źródłem są kobiety.
Na razie leczę się mieszanka z ziół zalecona przez lekarza i whisky - bez zalecenia, ale za to o wiele skuteczniejsza pod zielska.

Zioła znajdziesz w Herbapolu.
Sznapsa w monopolu.
Pozdrawiam, unter
http://szkiceerotyczne.blog.onet.pl
Avatar użytkownika
unterNone specified
Znawca
Znawca
 
Posty: 555
Dołączył(a): 2011-07-05, 09:41:39
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez kastor » 2014-04-21, 20:15:28

Alkohol jakoś mnie nie przekonuje, owszem szybciej usnę, ale budzę się ok 3 w nocy i czekam do rana kiedy budzik zadzwoni. tego bardzo nie lubię, bo mimo, że po przebudzeniu w nocy zdaje mi się, że jestem wyspany, to kiedy wstaję czuję się nie najlepiej
Avatar użytkownika
kastorNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 37
Dołączył(a): 2012-04-17, 21:17:53
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez paddingtton » 2014-06-30, 12:20:09

U mnie bezsenność w największym stopniu powoduje stres - po prostu zamartwiam się wieczorami i przez ten kłębek myśli nie potrafię zasnąć. A fanką tabletek nasennych niestety nie jestem.
Avatar użytkownika
paddingttonNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 30
Dołączył(a): 2014-06-28, 10:13:07
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez mirabels » 2014-08-18, 19:17:01

kastor napisał(a): Twierdzi, że ma to podłoże na tle nerwowym, praca i stres z nią związany.

Mi też się wydaje, że mam taka okazjonalną bezsenność. Praca daje mi w kość. Muszę sobie poszukać jakiś pigułek.
Właśnie zmarnowałeś 10 sekund swojego życia czytając mój podpis.
Avatar użytkownika
mirabelsNone specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 225
Dołączył(a): 2013-11-11, 17:45:17
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez hakann » 2014-08-24, 17:00:41

tabletek nie boisz się uzależnienia?
Avatar użytkownika
hakannNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 34
Dołączył(a): 2014-08-22, 20:27:55
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez LilianaL. » 2014-08-25, 14:25:36

Najlepszy jest sport - jak się porządnie zmęczyć, dotlenisz i zrelaksujesz, to będziesz spać jak dziecko, uwierz mi. Nic nie działa lepiej na bezsenność :)
Najwyższej jakości, modne i wytrzymałe meble metalowe na www.west-pol.eu!
Avatar użytkownika
LilianaL.None specified
Podglądacz
Podglądacz
 
Posty: 7
Dołączył(a): 2014-08-25, 14:16:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re:

Postprzez mirabels » 2014-08-31, 12:59:20

hakann napisał(a):tabletek nie boisz się uzależnienia?

Wątpię, żeby można się było uzależnić od tabletek bez recepty.
LilianaL. napisał(a):Najlepszy jest sport - jak się porządnie zmęczyć, dotlenisz i zrelaksujesz, to będziesz spać jak dziecko, uwierz mi. Nic nie działa lepiej na bezsenność :)

Masz na pewno trochę racji, ale zeby czynnie uprawiać sport trzeba mieć na to czas. Mi niestety stale go brakuje. Jest kilka dyscyplin które uwielbiam, ale niestety tylko okazjonalnie mogę sobie na to pozwolić.
Właśnie zmarnowałeś 10 sekund swojego życia czytając mój podpis.
Avatar użytkownika
mirabelsNone specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 225
Dołączył(a): 2013-11-11, 17:45:17
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez hakann » 2014-08-31, 17:29:29

kiedyś słyszałam że wszystko może nas uzależnić . kwestia jest tylko po jakim czasie
Avatar użytkownika
hakannNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 34
Dołączył(a): 2014-08-22, 20:27:55
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez mirabels » 2014-09-07, 16:01:39

hakann napisał(a):kiedyś słyszałam że wszystko może nas uzależnić . kwestia jest tylko po jakim czasie

Jak się kupuje preparaty bez recepty, a do tego stosuje tak jak zaleca producent to wątpię aby to skutkowało uzależnieniem.
Właśnie zmarnowałeś 10 sekund swojego życia czytając mój podpis.
Avatar użytkownika
mirabelsNone specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 225
Dołączył(a): 2013-11-11, 17:45:17
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez hakann » 2014-09-08, 07:55:29

dobrze to jeszcze jedna sprawa która mnie zawsze interesowała. czy rano nie ma problemów ze wstaniem? czy po takich środkach człowiek nie czuje się ospały>
Avatar użytkownika
hakannNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 34
Dołączył(a): 2014-08-22, 20:27:55
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez mirabels » 2014-09-14, 22:20:29

Ja biorę Sen Apotex z melatoniną i wstaję rano normalnie.
Właśnie zmarnowałeś 10 sekund swojego życia czytając mój podpis.
Avatar użytkownika
mirabelsNone specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 225
Dołączył(a): 2013-11-11, 17:45:17
Podziękował : 1 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez wiewioora » 2014-09-27, 12:53:31

A co poza melatoniną ma w sobie jeszcze? I jak długo go już stosujesz?
Avatar użytkownika
wiewiooraNone specified
Nowy
 
Posty: 2
Dołączył(a): 2014-09-27, 12:51:31
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez hakann » 2014-09-27, 13:17:13

mogę powiedzieć ci jaki jest skład łatwo go znaleźć na internecie
Składniki odżywcze 1 tabletka % ZDS*
Melatonina 1 mg **
Ekstrakt z ziela melisy
lekarskiej (4:1) 130 mg **
Ekstrakt z szyszek chmielu (4:1) 70 mg **
Magnez 112 mg 30
Pirydoksyna 1,4 mg 100
Witamina A 800 µg 100
Witamina D 5 µg 100
Witamina E 12 mg 100
Avatar użytkownika
hakannNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 34
Dołączył(a): 2014-08-22, 20:27:55
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez wiewioora » 2014-09-28, 18:01:50

Skład całkiem niezły, poza melatoniną są jeszcze zioła - super :)
Avatar użytkownika
wiewiooraNone specified
Nowy
 
Posty: 2
Dołączył(a): 2014-09-27, 12:51:31
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Bezsenność ?

Postprzez hakann » 2014-09-28, 21:19:12

tak skład jest bardzo ciekawy, szczególnie że są zioła na wyciszenie, witaminy i magnez co wspomaga nasz organizm, no i melatonina czyli wszystko w jednym ;) dlatego ja spróbuję cena jest taka że mogę śmiało zaryzykować ;)
Avatar użytkownika
hakannNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 34
Dołączył(a): 2014-08-22, 20:27:55
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Poprzednia stronaNastępna strona

  • Inne

Powrót do Codzienne życie

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 104 gości

cron