malina233 napisał(a):Dziś czytałam o diecie która ma wpływ na dobry sen,szklanka mleka, sok z wiśni, melisa i do każdej porady długie uzasadnienie dość szczegółowe
vik123 napisał(a):zdrowe zycie - zdrowy sen
pozdrawiam,
pijaq napisał(a):
O ja! Dla mnie szklanka mleka plus sok z wiśni i melisa skończyłaby się sprintem do toalety Moim sposobem na bezsenność to książka. Zapalam sobie światełko i biore się za lekturę. Obowiązkowo w łóżku. Zawsze zasypiam po chwili nad książką. Moja żona wypełniainała ostatnio podatki przez Program PIT i zasnęła na klawiaturze. Więc jak książka nie pomoże, to polecam rozliczanie podatków ;P
yamall napisał(a):Dla mnie najlepsze to zaoglądać się do oporu TV
Nauczylem się że nie kładę sie spać zanim nie zaczne przysypiać, inaczej będe leżeć i patrzeć sie w sufit a tego nielubie
yamall napisał(a):Dla mnie najlepsze to zaoglądać się do oporu TV
Nauczylem się że nie kładę sie spać zanim nie zaczne przysypiać, inaczej będe leżeć i patrzeć sie w sufit a tego nielubie
pijaq napisał(a):malina233 napisał(a):Gry na bezsenność? Czemu nie? Skoro mogę łazić i dukać nocą jakieś smutki na forach
Każdy sposób jest dobry ale ten mój nieskuteczny bo nie usypia a wręcz przeciwnie
O ja! Dla mnie szklanka mleka plus sok z wiśni i melisa skończyłaby się sprintem do toalety Moim sposobem na bezsenność to książka. Zapalam sobie światełko i biore się za lekturę. Obowiązkowo w łóżku. Zawsze zasypiam po chwili nad książką. Moja żona wypełniainała ostatnio podatki przez Program PIT i zasnęła na klawiaturze. Więc jak książka nie pomoże, to polecam rozliczanie podatków ;P
kropla napisał(a):Ja wiem co jest moim problemem bezsenności - niewygodne łózko! Muszę wreszcie coś z tym zrobić, macie jakieś propozycje?
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 170 gości