BlueForum

Zasada jest prosta, wszystko trzeba robić z umiarem. Tak jak niektóre preparaty mogą zaszkodzić, tak samo niektóre produkty spożywcze szkodzą.

Tak jak ryby z marketu, w których zapewne jest więcej substancji. które szkodzą niż tych, które korzystnie wpływają na organizm...

Ja o odporności przypominam sobie dopiero kiedy jest osłabiona....wtedy zażywam jakieś tabletki, pije herbatki z dodatkami i walczę różnymi innymi sposobami.

Większość osób tak robi, ale zdecydowanie lepiej jest działać zapobiegawczo już wcześniej, całym rokiem wzmacniać odporność.

Monszy no i to jest niestety błąd, bo o odporność trzeba dbać cały rok. Gdy już bierze nas choroba, jest zwykle na to za późno. Ale nie oszukujmy się, jeśli żywimy się w miarę zdrowo, tzn jemy dużo warzyw, owoców, soków i tłuszczów roślinnych zamiast zwierzęcych to organizm sam się uodparnia i nasze specjalne myślenie o tym nie jest konieczne Tzn fajnie, jeśli żywimy się świadomie, ale jeśli nieświadomie robimy coś dobrego dla organizmu to też dobrze

Jak już złapie jakaś choroba to nie ma co się dziwić, że nic nie pomaga, tylko jakieś typowe leki na grypę, ale one łagodzą objawy a nie wzmacniają odporność.

Hm... Czytałem coś o Clostrum. Ze podobno cud uodparniania. To jest wyciąg z siary, który daje odporność świeżo narodzonym ssakom. Zresztą poczytajce sami w necie. Ale jest też drugi aspekt. Mianowicie poszukiwanie czynników wywołujących chorobę i zwalczanie ich. U mnie takim czynnikiem okazały się być zarodniki pleśni. W życiu pleśni nie widziałem, w sensie w domu, nie hodowla w słoiku z resztka dżemu. A po badaniach okazało się, że tej pleśni jest do diabła i trochę. Mój starszy brat wynalazł gdzieś w necie info o systemie wentylacji Inventer, który usuwa roztocza, zarodniki pleśni, grzybów i przede wszystkim wilgoć, a wraz ze świeżym powietrzem nie wpuszcza pyłków roślin i kurzu. Założyliśmy w 2 pomieszczeniach, w których było najgorzej i jest znaczna poprawa. W przyszłym roku założymy kolejne. Zwalczymy przyczynę a nie skutki. Wtedy jest sens zadbać o uodpornianie się już od września np.

Lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Większość z nas o odporności myśli jesienią i zimą, a trzeba już myśleć dużo wcześniej żeby ta odporność wzmocnić.

Przy przeziębieniu trzeba szybko je zakończyć, a tu z pomocą przychodzą tabletki i takie cuda jak czosnek. Co do odporności, nie buduje jej się z dnia na dzień, tylko miesiącami. A najlepszym sposobem jest odpowiednia dieta, bogata w warzywa i owoce. Jak czuję się słabiej, zawsze przypuszam "atak" wzmacniający - dużo witaminy c, miód, syrop z cebuli. Przy obniżonej warto sięgnąć po manukę, i zafundować sobie miesięczną kurację.

Mam pytanie do osób które podają dzieciom Vitamarin junior. czy zauważyliście różnicę jeśli chodzi o poprawę pamięci i koncentracji uwagi? koleżanka mi powiedziała o tym suplemencie diety jak jej wspomniałam o tym że mój starszy 5 letni syn ma problemu z pracą. jakie macie doświadczenia?

niania_ogg napisał(a):Co do odporności, nie buduje jej się z dnia na dzień, tylko miesiącami.

A tam miesiącami, dawniej w wojsku mieli na to sposób. Igła 40x1,2mm, strzykawka szklana 5ml i hyc szczepionkę Delbeta w ramię... Następny!

A potem przez 18 miesięcy służby wojak mógł sobie latać w piżamie po śniegu i stać całą noc na warcie przy minus 30 stopniach Celsjusza.

No ostatnio miałam problem . Chorowałam prawie 3 tygodnie. Nie brałam jeszcze mojego pysznego miodu manuka. Za późno go kupiłam. Ale już go mam i mam nadzieję że się odpowiednio nim wzmocnię:) i nie będę już chorować w tym sezonie.

roska, ale dopiero co była mowa o tym, że odporności się nie da zbudować z dnia na dzień... Jeśli dopiero co chorowałaś, to odporność masz z całą pewnością osłabioną i łyżka miodu choćby i wartego tyle co złoto nic nie da. Malgoja - biorąc pod uwagę ile spamu o tym specyfiku krąży w sieci na różnych forach, to podejrzewam, że pijesz do tego, że ma on w składzie omega-3. No więc tak, omega-3 poprawia koncentrację itp. tylko że lepiej podawać je w codziennej diecie np. w rybach czy oleju rzepakowym (wystarczą 2 łyżki dziennie - to nie dużo), zamiast napychać kieszenie firmom farmaceutycznym.

Zdecydowanie lepiej zapobiegać niż leczyć. A jak się zna źródło "zarazy" to eliminować.

Wczoraj w DDTVN pokazywali mechanizm zarażania się - jadę autobusem, kicham, zasłaniam usta ręką, tą samą ręką dotykam barierki, której po mnie dotyka ktoś inny, a potem nieopatrznie dotyka ust - ta-dam! choroba gotowa. Jakby się człowiek nie starał, nie wyeliminuje wszystkich źródeł zagrożenia, pozostaje więc budować pancerz ochronny w postaci odporności.

aby wzmocnić swoją odporność rzeczywiście trzeba nad tym pracować dłuższy czas, a niestety taka pogoda jak na zewnątrz powoduje że częściej chorujemy i łapią się nas bakterie, dlatego jak tylko czuję, że moje samopoczucie spada sięgam po pyralginę sprint, żeby się na dobre nie rozłożyć, bo z końcem roku w pracy nie mogę sobie pozowlić na chorobowe.

Ja również tak jak założyciel/ka dbam o moją odporność raczej domowymi sposobami. Jem miód, którego na szczęście mam pod dostatkiem, a to z tego względu, że mój dziadek jest pszczelarzem;) Oprócz tego łykam witamince C i tran. Jeżeli tylko poczuje się gorzej duża ilość czosnku i herbatka z lipy potrafią zdziałać cuda:)

Z fajnych, może nie cudotwórczych naparów ziołowych warto kupić sobie np. koci pazur - ogólnie dobrze wpływa na pracę organizmu. Witamina C - zamiast w tabletkach kupcie kilka kiwi i zróbcie sobie smootha , sporo witaminy c jest też w ziemniakach więc sami widzicie, że nie jest tak źle. Chyba, że jeszcz produkty mocno przetworzone. Jeśli chodzi o tran to jest sztuczna moda, wcale nie jest tak cudny a już na pewno kilka butelek tranu nie zrobi z dziecka geniusza. Daj dziecku orzechy laskowe, ziemne, pestki dyni, słonecznika - wyjdzie mu na dobre. Miód nie pomoże w podniesieniu odporności w jeden dzień, ale pomoże pozbyć się infekcji - ja w takim właśnie przypadku sięgam albo po propolis albo właśnie manukę. Potem jest czas na wzmacnianie organizmu - nie tylko jedzenie ale suna/basen, odpowiedni ubiór.

a co jeśli domowe sposoby nie pomogą??

Udajesz się do lekarza i pytasz co i jak:P Kiedyś brałam zastrzyki na zwiększenie odporności (nie powiem Ci co to było, bo już nie pamiętam). Innym razem lekarz przepisał Bioaron C. Poza domowymi sposobami i lekami, warto pracować nad odpornością uprawiając sport. Jeżeli nie jesteś w stanie to nawet regularne spacery mogą pomóc. Nie przegrzewaj mieszkania i tak jak pisała niania_ogg suna/basen. I oczywiście wszystko to trwa, nie staniesz sie chodzącym okazem zdrowia z dnia na dzień.