odporność

Jak żyć zdrowo, modnie i do tego pięknie. Czyli wszystkie tematy dotyczące ludzkiego ciała.

Re: odporność

Postprzez tadelka » 2012-06-30, 17:23:12

Myślę, że każda pora jest dobra, żeby wzmacniać organizm. Kwasy omega 3 to przecież nie tylko odporność.
Avatar użytkownika
tadelkaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 103
Dołączył(a): 2011-09-23, 20:40:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez gagata » 2012-07-06, 12:44:12

słuszna uwaga :) omega-3 są niezbędne do prawidłowego rozwoju mózgu, więc lepiej zadbać o nie przez cały rok ;)
Avatar użytkownika
gagataNone specified
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 81
Dołączył(a): 2012-02-20, 12:40:21
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez tadelka » 2012-07-09, 22:37:45

O odporność warto całym rokiem dbać, nie tylko zimą, bo nie będzie trwałych efektów.
Avatar użytkownika
tadelkaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 103
Dołączył(a): 2011-09-23, 20:40:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re:

Postprzez niania_ogg » 2012-07-11, 17:24:24

Sygin napisał(a):Niebawem sezon na plażowanie zacznie się w pełni, więc ja tylko przypomnę, jak ważne są kremy do opalania z filtrem. Raz o tym zapomniałem i potem przez dwie noce z bólu nie mogłem spać. A w inny sposób na razie nie dbam, w końcu jest lato. Zima będę się tym przejmował.


Martyn albo Martyna (bo piszesz w męskiej a imię żeńskie), ale co ma ochrona słoneczna wspólnego z dbaniem o odporność?
"Każde miejsce leży tam, gdzie jest, od czasu kiedy pierwszy raz tam trafiło. To się nazywa geografia."
Avatar użytkownika
niania_oggNone specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 241
Dołączył(a): 2009-09-28, 10:54:49
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez nerona » 2012-07-12, 00:27:56

Tak, budowanie odporności to długotrwały proces, niektórzy myślą, że wypiją butelkę tranu i już będą zdrowi ;) Ja swoim dzieciom już ponad pół roku podaję syrop, nie chorują i to jest najważniejsze.
Avatar użytkownika
neronaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 124
Dołączył(a): 2010-12-02, 17:26:00
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez tadelka » 2012-07-15, 19:34:23

Tak mi sie wydaje, bo wcześniej starałam sie tylko na wspomaganie odporności na jesieni i zimą, a i tak w większości przypadków kończyło się antybiotykiem.
Avatar użytkownika
tadelkaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 103
Dołączył(a): 2011-09-23, 20:40:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez nerona » 2012-07-17, 22:46:37

Dokładnie, ja robiłam to samo, zresztą wcześniej nie wiedziałam za wiele na temat kwasów omega, że mają duży wpływ na wzmocnienie odporności.
Avatar użytkownika
neronaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 124
Dołączył(a): 2010-12-02, 17:26:00
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez tadelka » 2012-07-18, 22:42:14

Wydaje mi się, że ten temat jest coraz częściej poruszany, ale tryb życia wielu rodzin wspomaga niezdrowe odżywianie. Głównie z racji cen i szybkości przygotowania. Jak żywność będzie ciągle tak rosła a przemysł masowy pakował w nas chemiczne jedzenie, to może być ciężko. Jednak o dziecko trzeba zadbać.
Avatar użytkownika
tadelkaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 103
Dołączył(a): 2011-09-23, 20:40:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez nerona » 2012-07-19, 21:20:57

Dla każdego rodzica ważne jest żeby dziecko jak najmniej chorowało, ale nie każdy wie, że budowanie odporności trwa dosyć długo.
Avatar użytkownika
neronaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 124
Dołączył(a): 2010-12-02, 17:26:00
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez tadelka » 2012-07-30, 16:37:28

Ten czas zależy także od organizmu, jeśli faktycznie nic nie pomaga i odporność jest bardzo osłabiona, to warto się udać do lekarza, ale jeśli nie jest to konieczne to wybierać inne metody jak właśnie dieta i włączanie kwasów omega 3 do diety, aktywność fizyczna.
Avatar użytkownika
tadelkaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 103
Dołączył(a): 2011-09-23, 20:40:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez gagata » 2012-08-02, 10:54:01

Świadomość a propos kwasów omega-3 rośnie, ale różne marki zaczęły to paskudnie wykorzystywać w reklamach. Trzeba pamiętać, że nie liczy się tylko ilość omega-3, ale też proporcje między omega-3 a omega-6 (powinny być jak najbardziej zbliżone do 1:1).
Avatar użytkownika
gagataNone specified
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 81
Dołączył(a): 2012-02-20, 12:40:21
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez roska » 2012-08-10, 13:04:36

tadelka napisał(a):O odporność warto całym rokiem dbać, nie tylko zimą, bo nie będzie trwałych efektów.


tutaj się zgodzę ,że o zdrowie dbamy cały rok i nasza odporność. Przede wszystkim ciągły ruch, świeże powietrze jest do tego niezbędne. Ja jeszcze do tego robię sobie kurację miodem manuka i naszym miodem tak na zmianę. 2 tyg jem go na czczo ,później przerwa miesiąc i znowu. Ten z manuki to tak na jesieni przeważnie.
Avatar użytkownika
roskaNone specified
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 72
Dołączył(a): 2009-08-04, 14:13:45
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez tadelka » 2012-08-20, 20:36:50

gagata napisał(a):Świadomość a propos kwasów omega-3 rośnie, ale różne marki zaczęły to paskudnie wykorzystywać w reklamach. Trzeba pamiętać, że nie liczy się tylko ilość omega-3, ale też proporcje między omega-3 a omega-6 (powinny być jak najbardziej zbliżone do 1:1).


Powinny być proporcje zachowane, bo nadmiar jednych kwasów względem drugich może być szkodliwy. Jak zresztą wszystko, trzeba się stosować do zaleceń, zwłaszcza w przypadku dzieci, bo młody organizm jest bardziej wrażliwy.
Avatar użytkownika
tadelkaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 103
Dołączył(a): 2011-09-23, 20:40:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez nerona » 2012-08-21, 21:56:00

Ja też oczywiście jestem tego samego zdania, że o odporność trzeba dbać cały rok, a większość z nas zaczyna od jesieni. Moje dzieci już długo nie chorują i mam nadzieję, że po wakacjach tak zostanie :)
Avatar użytkownika
neronaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 124
Dołączył(a): 2010-12-02, 17:26:00
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez tadelka » 2012-08-23, 12:11:43

Ze wszystkim tak masz, że raczej szybkich efektów nie ma. No chyba, że odrazu naładujesz się chemią, efekt jest od razu ale krótkotrwały a później skutki uboczne :-(
Avatar użytkownika
tadelkaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 103
Dołączył(a): 2011-09-23, 20:40:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez nerona » 2012-08-23, 13:18:18

Najlepiej jest w ogóle nie faszerować dzieci chemią, później organizm znowu jest osłabiony. Czasami trzeba jednak podać antybiotyk. Ale tak jak pisałam o odporność dbamy nie tylko jesienią i zimą.
Avatar użytkownika
neronaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 124
Dołączył(a): 2010-12-02, 17:26:00
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez kejra » 2012-08-24, 21:46:31

Moim zdaniem, jak się często choruje trzeba odwiedzić immunologa. Na szczęście ostatnio pojawiło się więcej tych specjalistów. Często się wzmacnia organizm, a nie wie się, że coś źle funkcjonuje albo ma się jakąś bakterię. Lepiej wycelować i zwalczyć.
Ma być taniej
Avatar użytkownika
kejraNone specified
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 87
Dołączył(a): 2008-10-28, 23:43:50
Lokalizacja: Warszawa
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez tadelka » 2012-08-29, 14:49:04

Jeśli coś poważniejszego się dzieje, to nie powinno się działać na własną rękę, lepiej iść po poradę do specjalisty. Nie ma też co przesadzać w drugą stronę. Rozsądek przede wszystkim, zwłaszcza w przypadku dzieci.
Avatar użytkownika
tadelkaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 103
Dołączył(a): 2011-09-23, 20:40:20
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez nerona » 2012-08-29, 22:24:40

Moje dzieci na szczęście już dawno chorowały i nie muszę szukać specjalisty. Ale tak jak pisałam kwasy omega podaję regularnie cały czas.
Avatar użytkownika
neronaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 124
Dołączył(a): 2010-12-02, 17:26:00
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez gagata » 2012-09-02, 15:14:09

tadelka napisał(a):
gagata napisał(a):Świadomość a propos kwasów omega-3 rośnie, ale różne marki zaczęły to paskudnie wykorzystywać w reklamach. Trzeba pamiętać, że nie liczy się tylko ilość omega-3, ale też proporcje między omega-3 a omega-6 (powinny być jak najbardziej zbliżone do 1:1).


Powinny być proporcje zachowane, bo nadmiar jednych kwasów względem drugich może być szkodliwy. Jak zresztą wszystko, trzeba się stosować do zaleceń, zwłaszcza w przypadku dzieci, bo młody organizm jest bardziej wrażliwy.


Dodam też, że jedne jak i drugie można przedawkować, szczególnie jeśli dostarczamy ich w formie farmaceutyków. Raczej nie da się przedawkować omega-3 jedząc ryby czy dodając olej rzepakowy do sałatki, mimo że już np. 2 łyżki oleju pokrywają dzienne zapotrzebowanie. Łykanie tabletek z omega-3 jednak nie zawsze jest wskazane dlatego jak zawsze okazuje się, że najlepszym sposobem dbania o zdrowie jest dieta, dieta i jeszcze raz dieta...
Avatar użytkownika
gagataNone specified
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 81
Dołączył(a): 2012-02-20, 12:40:21
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Poprzednia stronaNastępna strona

  • Inne

Powrót do Zdrowie, Moda, Uroda

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

cron