odporność

Jak żyć zdrowo, modnie i do tego pięknie. Czyli wszystkie tematy dotyczące ludzkiego ciała.

Postprzez Mart » 2010-10-17, 16:04:45

niania_ogg - 2010-10-15, 15:02 napisał(a):A podobno już przeziębienie i grypa zbiera pierwsze "ofiary".

a żebyś wiedziała, niestety ja takową jestem, ale za nic w świecie do lekarza nie idę co by mnie antybiotykami szprycował. Witaminki domowe sposoby, jak mi już się totalnie gardło rozłożyło zaczęłam brać Strepsils Intensiv, no i mamy niedzielę i zdecydowanie lepiej się czuję :)
Avatar użytkownika
MartNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 121
Dołączył(a): 2009-09-14, 17:09:46
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez czarna84 » 2010-10-19, 13:27:20

mój synek ostatnio dostał antybiotyk, próbowałam tego uniknąć, ale podobno nie dało by się inaczej :/

a wracając do tematu to polecam artykuł o diecie wzmacniającej odporność, nowości niewiele, ale fajnie opisane wszystko: http://kuchnia.wp.pl/index.php/health/prop/id/623
to z herbatą mnie trochę zaskoczyło, ostatnio prawie wcale nie piłam,ale może zacznę ;)
:)
Avatar użytkownika
czarna84None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 205
Dołączył(a): 2009-03-07, 18:03:56
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cool » 2010-10-22, 20:01:30

o owej diecie już gdzieś słyszalam i przyznam jest naprawdę skuteczna jesli sie naprawde ja stosować:)
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez niania_ogg » 2010-10-26, 15:52:41

To, że dieta wzmacnia odporność to żadne odkrycie. Tylko ludzie sami do tego muszą dojść. A herbatka z miodem i imbirem pychota.
"Każde miejsce leży tam, gdzie jest, od czasu kiedy pierwszy raz tam trafiło. To się nazywa geografia."
Avatar użytkownika
niania_oggNone specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 241
Dołączył(a): 2009-09-28, 10:54:49
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez czarna84 » 2010-10-26, 20:24:13

pychota owszem, ale jak wynika z artykułu nawet herbata bez dodatków poprawia odporność, a ja ostatnio znacznie więcej piję kawy niż herbaty, tez nie dobrze, bo kawa ze mnie wszystko wypłukuje
:)
Avatar użytkownika
czarna84None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 205
Dołączył(a): 2009-03-07, 18:03:56
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez wodniczek » 2010-10-27, 14:49:24

dokładnie, kawa nie sprzyja naszemu zdrowiu, ale jest przecież tak pyszna:)
ja staram się jeść zawsze kilka porcji warzyw i owoców, oraz jogurcik obowiązkowo.
Avatar użytkownika
wodniczekNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 35
Dołączył(a): 2010-09-09, 13:50:50
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cool » 2010-10-28, 20:41:12

Pyszna, ale niezdrowa. ja nie pijam dużo kawy ze wzgledów zdrowotnych.
Ja tez jem dużo warzyw i owoców ale to nie zawsze pomaga...niestety.
Dlatego chyba musze pomysleć o innym wspomaganiu organizmu.
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cre[a]tive » 2010-10-28, 20:48:07

Lol. Nic zdrowszego niż warzywa na tym świecie nie ma. A na pewno nie są to żadne sztuczne preparaty, witaminy itp. Dla niewtajemniczonych napiszę, iż sztuczna witamina nie ma takiej samej wartości jak ta czerpana naturalnie. Także warzywa i jeszcze raz warzywa, a nie żadna chemia.
Caught in the nameless face of today's cold morning
I open my eyes and see the emptiness of existence
And this is the saddest thing you could ever show me
Avatar użytkownika
cre[a]tiveNone specified
Moderator
Moderator
 
Posty: 8417
Dołączył(a): 2007-03-27, 19:58:46
Podziękował : 6 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Re: odporność

Postprzez czarna84 » 2010-10-29, 20:20:11

to fakt, z witamin syntetycznych nasz organizm przyswaja około 25% zawartości, z warzyw owoców, blisko 100% (zależy w jakiej formie, surowe, gotowane itd...), także niż zdrowszego niż owoce i warzywa nie ma, ale jeśli i tego nie ma to już lepsze syntetyczne witaminy niż żadne ;) ja się staram porcję owoców i warzyw jeść codziennie, do tego ryby, na odporność świetne ;)
i to tyle z witamin, ale szczerze przyznam, że coś z beta glukanem lubię mieć pod ręką, bo działa w razie przeziębienia, 2 tabletki rano, 2 wieczorem i jestem zdrowa, silnie stymuluje układ odpornościowy.
:)
Avatar użytkownika
czarna84None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 205
Dołączył(a): 2009-03-07, 18:03:56
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cool » 2010-10-31, 17:02:35

ja biore tylko jedna tabletkę dziennie witamin, to za mało?

Oczywiście oprocz witamin, które zawieraja sie w warzywach i owocach.
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez studnia » 2010-10-31, 17:23:57

@cre[a]tive

prawda! tylko warzywa , żadne tabletki, saszetki. Ludzie radzili sobie z przeziębieniem zanim wymyślono tabletki.
Avatar użytkownika
studniaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 147
Dołączył(a): 2010-01-09, 00:47:43
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez CookieMonster » 2010-11-02, 13:15:30

Sztuczne witaminy i minerały tylko wtedy kiedy mamy spore niedobory. Przy odpowiednio zbilansowanej diety nie ma potrzeby faszerowania sie sztucznymi suplementami.
Avatar użytkownika
CookieMonsterNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 192
Dołączył(a): 2010-09-02, 18:09:50
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez kropla » 2010-11-02, 16:01:01

Ja osobiście staram się jeść dużo warzyw i owoców, zamiast faszerować się lekami wspomagaczami.
Avatar użytkownika
kroplaNone specified
Znawca
Znawca
 
Posty: 596
Dołączył(a): 2010-08-02, 09:01:47
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cool » 2010-11-04, 20:14:55

Wiecie ja czasami sobie mysle, że branie witamin i suplementow jest wygodne:) Biore jedna tabletkę dziennie, przy wiekszym przeziebieniu dwie i nie musze sie martwić niedoborem witamin i spadkiem odporności. Czyż nie tak?
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cre[a]tive » 2010-11-04, 20:30:49

cool - 04 lis 2010 19:14 napisał(a):Czyż nie tak?


Nie tak. Witaminy z tabletek są mało warte w porównaniu z tymi uzyskiwanymi z owoców i warzyw. Było to przecież już pisane kilkakrotnie w tym temacie. Poza tym, jeśli uważasz faszerowanie się chemią wygodne i zdrowe to powodzenia :oczami:
Caught in the nameless face of today's cold morning
I open my eyes and see the emptiness of existence
And this is the saddest thing you could ever show me
Avatar użytkownika
cre[a]tiveNone specified
Moderator
Moderator
 
Posty: 8417
Dołączył(a): 2007-03-27, 19:58:46
Podziękował : 6 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Postprzez cool » 2010-11-06, 19:50:27

Tak ja to wiem, ale mówie tutaj o okresie wzmorzonej zachorowalności, bo jeśli już nas dopadnie, to trzeba pomóc sobie "chemią". Ja ostatnio bardzo chorowałam więc własnie wtedy codziennie brałam witaminki w postaci farmakologicznej. Oczywiście, też jestem zdania, że przyjmowanie witaminek i suplementów cały rok jest niezdrowe dla naszego organizmu.
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez kamil » 2010-11-06, 20:04:24

cool - 2010-11-06, 18:50 napisał(a):Tak ja to wiem, ale mówie tutaj o okresie wzmorzonej zachorowalności, bo jeśli już nas dopadnie, to trzeba pomóc sobie "chemią".

Więc trzeba zapobiegać a nie zwalczać.
"Nie ma nieświadomości bardziej hańbiącej jak przekonanie, że coś się wie o czym się nic nie wie."
Sokrates.
Avatar użytkownika
kamilNone specified
Uzależniony
Uzależniony
 
Posty: 3259
Dołączył(a): 2005-12-25, 22:44:41
Lokalizacja: Dębica
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cool » 2010-11-07, 14:39:09

Ale sami przyznacie, że z tym zwalczaniem bywa ciężko. wzmorzony tryb życia, krotki sen, stres. To wszystko ma wpływ na to, że chorujemy. Dlatego nie zawsze jesteśmy w stanie przeciwdziałać.
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez Honza » 2010-11-07, 20:37:12

ja powiem tak że nawet nasza codzienna dieta jest bogata w warzywa i owoce, gdy przychodzą chłodne dni warto ją uzupełnić wielowitaminowym preparatem.
PROSZĘ O KLIKNIĘCIE
Avatar użytkownika
HonzaNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 30
Dołączył(a): 2010-06-21, 22:08:41
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cre[a]tive » 2010-11-07, 20:42:06

Honza - 07 lis 2010 19:37 napisał(a):warto ją uzupełnić wielowitaminowym preparatem.



Po co? umiesz to jakoś uargumentować?
Caught in the nameless face of today's cold morning
I open my eyes and see the emptiness of existence
And this is the saddest thing you could ever show me
Avatar użytkownika
cre[a]tiveNone specified
Moderator
Moderator
 
Posty: 8417
Dołączył(a): 2007-03-27, 19:58:46
Podziękował : 6 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Poprzednia stronaNastępna strona

  • Inne

Powrót do Zdrowie, Moda, Uroda

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 304 gości

cron