odporność

Jak żyć zdrowo, modnie i do tego pięknie. Czyli wszystkie tematy dotyczące ludzkiego ciała.

odporność

Postprzez Yellow » 2010-03-12, 17:25:15

Jak dbacie o odporność? Ja głównie domowymi sposobami: herbata z cytryną, imbirem i sokiem malinowym. Jak się pochoruję to czosnek. Ale ostatnio jestem zdrowa, codziennie biorę immulinę z mikroalg i działa rewelacyjnie. Nic się mnie nie ima, nawet opryszczka. Jakie są wasze sposoby?
Avatar użytkownika
YellowNone specified
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 55
Dołączył(a): 2009-12-31, 10:33:08
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cre[a]tive » 2010-03-12, 17:34:43

Ja w tym roku postawiłam na hartowanie się ;] Codziennie rano biorę prysznic, suszę włosy i za pół godziny wychodzę do pracy bez nakrycia głowy, nawet jak był mróz po -8 i tym podobne temperatury. Gdy było zimniej to już zakładałam czapkę.
Efekt? Hmm, powinnam się teoretycznie przeziębić postępując w ten sposób, co rok każdej zimy jestem tak ze 3 razy na L4 podczas dbania o siebie i swoją odporność. W tym roku postępowałam lekkomyślnie i co? cała jesień i zima, a ja nie opuściłam ani jednego dnia pracy :>
Caught in the nameless face of today's cold morning
I open my eyes and see the emptiness of existence
And this is the saddest thing you could ever show me
Avatar użytkownika
cre[a]tiveNone specified
Moderator
Moderator
 
Posty: 8417
Dołączył(a): 2007-03-27, 19:58:46
Podziękował : 6 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Postprzez BlueMan » 2010-03-12, 18:06:43

Nie mam jakiegoś schematu dzięki któremu bym pozostał co roku odporny.
Czytaj regulamin - unikniesz wielu problemów.
Korzystajcie z załączników na forum aby pliki nie ginęły w przyszłości w zewnętrznych serwisach!

Obrazek
Avatar użytkownika
BlueManMale
Administrator
Administrator
 
Posty: 19093
Dołączył(a): 2004-05-26, 17:34:59
Lokalizacja: Dabrowa Górn.
Podziękował : 6 razy
Otrzymał podziękowań: 5 razy
Imię: Szymon

Postprzez kosmowski.be » 2010-03-12, 19:23:45

ja nie robie nic w tym kierunku :)
Obrazek
Szukasz CB Radia? Odezwij się, a wybiorę coś dla Ciebie i załatwię rabat!
Avatar użytkownika
kosmowski.beNone specified
Uzależniony
Uzależniony
 
Posty: 4415
Dołączył(a): 2007-03-17, 10:33:41
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez WiseWoman » 2010-03-12, 21:10:10

Ja chyba też nie. ;)
To znaczy staram się dbać o zdrową dietę, trochę ćwiczę... Ale nie łykam żadnych tabletek na odporność, bo nie lubię się faszerować bez przyczyny.
Kiedy czegoś gorąco pragniesz,
to cały wszechświat działa potajemnie,
aby udało Ci się to osiągnąć.
*Paulo Coelho*
Avatar użytkownika
WiseWomanNone specified
Znawca
Znawca
 
Posty: 629
Dołączył(a): 2007-11-03, 20:23:49
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez kosmowski.be » 2010-03-12, 21:14:17

no ja jedynie magnez lykam ale to tak bardziej na rozbudzenie niz na jakies wzmacnianie odpornosci
Obrazek
Szukasz CB Radia? Odezwij się, a wybiorę coś dla Ciebie i załatwię rabat!
Avatar użytkownika
kosmowski.beNone specified
Uzależniony
Uzależniony
 
Posty: 4415
Dołączył(a): 2007-03-17, 10:33:41
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cre[a]tive » 2010-03-12, 21:15:06

U mnie też to hartowanie to wyszło całkiem przypadkiem - a jaka miła niespodzianka, cała zima a mnie ani razu nie rozłożyło. Szczerze mówiąc to nie miałam jeszcze chyba takiej zimy w całym swoim życiu ;] Odpukać oczywiście...
Caught in the nameless face of today's cold morning
I open my eyes and see the emptiness of existence
And this is the saddest thing you could ever show me
Avatar użytkownika
cre[a]tiveNone specified
Moderator
Moderator
 
Posty: 8417
Dołączył(a): 2007-03-27, 19:58:46
Podziękował : 6 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Postprzez astarte » 2010-03-12, 22:52:09

Ja nie dbam o odporność w ogóle. Bo w sumie nie muszę. Nigdy nie byłam chorowita.;) Tak więc nie biorę żadnych witamin ani leków.
kobieta jeśli nazywasz hartowaniem się chodzenie w zimie bez czapki , to w sumie jedyna praktyka jaką stosuję.Ostatnio w czapce chodziłam w czasach podstawówki :P
Avatar użytkownika
astarteNone specified
Expert
Expert
 
Posty: 1162
Dołączył(a): 2007-07-27, 11:14:27
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cre[a]tive » 2010-03-12, 22:54:57

astarte - 12 mar 2010 21:52 napisał(a):kobieta jeśli nazywasz hartowaniem się chodzenie w zimie bez czapki


Nie, nazywam hartowaniem chodzenie bez czapki po mrozie tuż po umyciu i wysuszeniu długich włosów :) A to ogromna różnica wyjść sobie tak bez czapki, a wyjść ze świeżą, dopiero co umytą głową.
Caught in the nameless face of today's cold morning
I open my eyes and see the emptiness of existence
And this is the saddest thing you could ever show me
Avatar użytkownika
cre[a]tiveNone specified
Moderator
Moderator
 
Posty: 8417
Dołączył(a): 2007-03-27, 19:58:46
Podziękował : 6 razy
Otrzymał podziękowań: 1 razy

Postprzez okrushek » 2010-03-13, 15:19:54

kobieta, odwazna jestes :P
na jesien i wiosnę łykam sobie profilaktycznie zdrowit: witaminy i mineraly. bo dopada mnie co sezon angina. w tym roku tez udalo sie ją ominac, wiec moze to faktycznie działa? :>
...soul of hip hop...
Avatar użytkownika
okrushekNone specified
Expert
Expert
 
Posty: 1265
Dołączył(a): 2005-05-15, 18:58:27
Lokalizacja: Lublin
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez Oyen » 2010-03-15, 01:46:16

silny i zdrowy chłop ze mnie, bo w ciągu 5ciu ostatnich lat opuściłem z powodu choroby 2 dni nauki/pracy.
ale to tylko dlatego, że miałem bakteryjne zapalenie zatok i nie mogłem oddychać przez nos. po 2. dniach byłem jak nowo narodzony,
teraz podczas zimy to przynajmniej raz koledzy z pracy byli chorzy, ja ani razu ;) mimo mrozów innych wygibasów.

jak byłem mały to pamiętam, że faszerowali mnie czosnkiem, herbatą malinową z cytryną, i spaniem :)
http://kuudel.blogspot.com/
Avatar użytkownika
OyenNone specified
Expert Generalny
Expert Generalny
 
Posty: 2740
Dołączył(a): 2006-04-02, 17:11:17
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez Skubana » 2010-03-20, 17:47:20

Jak dbacie o odporność?

Dbam o nią nie dbając o nią ;] Nie mam recepty na odporność.
Avatar użytkownika
SkubanaNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 130
Dołączył(a): 2010-01-19, 13:57:59
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez srubka741 » 2010-05-25, 16:20:32

Witam.
Jeśli masz problemy z odpornością to proszę poczytaj sobie.
http://www.powitaminy.pl/
Avatar użytkownika
srubka741None specified
Nowy
 
Posty: 1
Dołączył(a): 2010-05-25, 15:23:39
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez moon » 2010-05-27, 15:08:10

u mnie to tak trochę różnie bywało, albo jakieś domowe sposoby jak czosnek, czy sok malinowy, ale też zdarzyło się brać leki takie z apteki.
Ale też staram się dużo czasu spędzać w ruchu. Bo ponoć osoby, które uprawiają sporty mają większą odporność i nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie ;)
Avatar użytkownika
moonNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 25
Dołączył(a): 2010-05-27, 11:17:51
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez czarna84 » 2010-10-05, 19:11:03

kojarzycie tą reklamę z tymi zielonymi ochroniarzami? imunaciv, brał ktoś? muszę sobie coś w tym roku kupić, bo nawet czosnek nie daje rady, młody co chwilę mi coś z przedszkola przynosi, on po 2 dniach jest zdrowy jak ryba, a ja się męczę, wypadało by jakoś wspomóc odporność :kwasny:
:)
Avatar użytkownika
czarna84None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 205
Dołączył(a): 2009-03-07, 18:03:56
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: odporność

Postprzez cool » 2010-10-10, 16:05:27

No czarna trzeba trzeba. ja co prawda jestem jeszcze studentka, ale wiadomo, ze uczelnia, to tez wylegarnia bakterii i najróżniejszych choróbsk. na razie sie nie zabezpieczam, ale myslę, że jak przyjdą chłodniejsze dni, to napewno wybiorę się do apteki i cos kupie. A ten immunactiv to dobry jest? tez widziałam reklame i sie wlasnie zastanawiałam, czy faktycznie jest taki skuteczny:)
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez czarna84 » 2010-10-12, 15:46:41

nie wiem czy dobry, jeszcze nie próbowałam, do tej pory wystarczały czosnek, cytryna i miód, tylko od września to wszystko jakoś mało skuteczne :/ a teraz znowu mam szpital w domu, więc ciekawe kiedy mnie złapie
:)
Avatar użytkownika
czarna84None specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 205
Dołączył(a): 2009-03-07, 18:03:56
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cool » 2010-10-12, 19:55:15

Ja na razie poczekam z kupnem jakiegos suplementu;) mam nadzieję, że domowe sposoby i zdrowy tryb życia ochronią mnie od choróbsk ;)
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez niania_ogg » 2010-10-15, 15:02:12

Ja ostatnio się zaopatrzyłam w cynk z magnezem ale to nie tyle na odporność, co na wzmocnienie ogólne. Na odporność od 3 miesięcy łykam to samo czyli propolis bio30, po tabletce dziennie. No i oczywiście miodzik z rana - obowiązkowo. A podobno już przeziębienie i grypa zbiera pierwsze "ofiary".
"Każde miejsce leży tam, gdzie jest, od czasu kiedy pierwszy raz tam trafiło. To się nazywa geografia."
Avatar użytkownika
niania_oggNone specified
Wyższy pisarz
Wyższy pisarz
 
Posty: 241
Dołączył(a): 2009-09-28, 10:54:49
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez cool » 2010-10-16, 20:16:36

A no zbiera... Ja jestem tego przykładem od dwóch dni gorączka nie znika. Teraz już trochę lepiej sie czuję. I jak tu sie chronic przed chorobami?;/
Avatar użytkownika
coolNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 14
Dołączył(a): 2010-10-10, 15:51:29
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Następna strona

  • Inne

Powrót do Zdrowie, Moda, Uroda

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości