Kelen napisał(a):jarecki80 napisał(a):Owszem, masz rację ale odzież też ma bardzo duże znaczenie.
Odzież to najważniejsza rzecz, poprawia nasze wyniki sportowe oraz zdrowotne.
Odzież poprawiająca zdrowie?
To dopiero niespodzianka!
Kelen napisał(a):jarecki80 napisał(a):Do czego może prowadzić takie przegrzanie?
Między innymi do udaru. Dlatego ważne jest aby poprawnie dobrać odzież.
Poczytaj sobie o hipotermii. Skutki mogą być bardzo poważne.
Kelen napisał(a):Valerianka napisał(a):Nic nie ma takiego znaczenia, jak znajomość swojego ciała i dopuszczalnych przeciążeń. Dziewczyna się przećwiczyła i może pierwszy raz od dawna ma prawdziwe zakwasy
Trzeba znać Swoje ciało. Zwłaszcza jeśli uprawia się sport survivalowy.
Przed takim czymś, to trzeba musowo przejść jakiś długotrwały trening, zrobić masę, mięśnie itp