przez KenWatanabe » 2013-07-28, 23:42:01
Spalacze tłuszczu to fajna sprawa, sam biorę. Nie tylko pomagają się pozbyć tłuszczu ale też dodają energii przed wysiłkiem fizycznym.
Na siłowni warto zaopatrzyć się w coś takiego jak BCAA albo HMB, zwłaszcza jeśli chce się ćwiczyć częściej niż raz na tydzień. To naturalne suplementy chroniące przed katabolizmem który uniemożliwia rozwój. Ja brałem jak ćwiczyłem i dzięki temu nie miałem na drugi dzień zakwasów które utrudniałyby różne czynności
.
Poza tym można wziąć jakiś słaby anabolik na pobudzenie apetytu. Ewentualnie wyposażyć się w serwatkę białka albo gainera choć lepiej oczywiście zawsze zjeść posiłek.
Natomiast z jakąś kreatyną, czy L-argininą wstrzymałbym się. Nie używałem, podobno są rezultaty ale na pewno nie warto od samego początku bawić się w te cykle.
Głównym motorem, który popycha mnie do działania, jest ciekawość. Zawsze szukam interesujących ról, interesujących scenariuszy. Nie chcę popadać w stereotypy, unikam zaszufladkowania, dlatego często wybieram bardzo różnorodne filmy: od poważnych po zabawne.
Kensaku Watanabe