Pilates

SubForum dla sympatyków wszelkiego rodzaju sportów i aktywnej formy spędzania wolnego czasu.

Pilates

Postprzez olka5 » 2010-10-08, 13:02:40

Słuchajcie ,planuje zaczac chodzic na takie własnie zajęcia.Znalazłam juz nawet miejsce ,w którym prowadzi je japonka-moim zdaniem lepiej znajaca sie na rzeczy.Mam pytanie-czy w czasie ćwiczen lub po odczuwa sie jakiś ból ?
Kiedy widac pierwsze efekty?
Avatar użytkownika
olka5None specified
Znawca
Znawca
 
Posty: 590
Dołączył(a): 2006-11-22, 10:13:58
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez nasic » 2010-10-26, 20:30:23

jeżeli chodzi o efekty to z pilatesem jest jak z każdym innym sportem, czyli zależy od intensywności i od diety, którą zastosujesz, no i oczywiście od trenera, który będzie prowadził te zajęcia i wydaje mi się, że w tym przypadku nie koniecznie od narodowości to zależy, ale od kwalifikacji ;) w warszawskim Fitness Parku na Mokotowie trenerzy są polakami, ale znają się rewelacyjnie na tym co robią, a dzięki temu i osoby trenujące uzyskują lepsze rezultaty
Avatar użytkownika
nasicNone specified
Stały bywalec
Stały bywalec
 
Posty: 71
Dołączył(a): 2009-10-20, 21:15:42
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Pilates

Postprzez olka5 » 2010-12-06, 09:10:11

Wiesz, polaków jest wszedzie jesli wejdziesz do klubu fitness i chcesz cwiczyc.W sumie osoba ,która zna pilates niemal od podszewki - mysle ze zdecydowanie lepiej przekaze swoja wiedze dotyczaca ćwiczeń z pilatesa.
Avatar użytkownika
olka5None specified
Znawca
Znawca
 
Posty: 590
Dołączył(a): 2006-11-22, 10:13:58
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez CookieMonster » 2011-01-02, 13:17:08

A dlaczego japonka ma się najlepiej znać na pilatesie, przecież tą formą gimnastyki opracował europejczyk, chyba Niemiec, jesli mnie pamięć nie myli.
Avatar użytkownika
CookieMonsterNone specified
Pisarz
Pisarz
 
Posty: 192
Dołączył(a): 2010-09-02, 18:09:50
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Pilates

Postprzez olka5 » 2011-03-08, 10:20:50

No wiesz tak sobie pomyslałam ze tam moze ( w Japoni) mogą wiedziec wiecej na temat pilatesu.Ale masz racje to nieprawda.Miałam porównanie na zajeciach prowadzonych przez nią i przez polkę i ta druga znacznie lepiej jakoś prowadziła zajecia.
Avatar użytkownika
olka5None specified
Znawca
Znawca
 
Posty: 590
Dołączył(a): 2006-11-22, 10:13:58
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Pilates

Postprzez TerjeSnow » 2012-10-30, 16:20:51

A co to ma za znaczenie skąd jest trener? Byleby był dobry
Tylko u nas produkty durex play w atrakcyjnych cenach!
Avatar użytkownika
TerjeSnowNone specified
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 12
Dołączył(a): 2012-10-18, 09:14:23
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Pilates

Postprzez niana » 2013-04-02, 16:28:24

Mięśnie bolą przez jakiś pierwszy miesiąc ćwiczeń, potem już się przyzwyczajają i jest ok ale wiadomo to bardzo indywidualne zagadnienie, każdy ma inaczej zależy jaką masz kondycję, w jakim stanie są Twoje mięśnie.
Avatar użytkownika
nianaNone specified
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 44
Dołączył(a): 2013-01-13, 00:31:41
Lokalizacja: Lublin
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Re: Pilates

Postprzez centek » 2013-12-02, 13:18:47

widać efekty po miesiącu, a potem coraz większe :)
Avatar użytkownika
centekNone specified
Podglądacz
Podglądacz
 
Posty: 4
Dołączył(a): 2013-12-02, 13:17:07
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy

Postprzez limonkaa » 2014-01-27, 13:39:59

Pilates pomógł mi się pozbyć bóli pleców, więc polecam :)
http://www.insportline-polska.pl/
Avatar użytkownika
limonkaaNone specified
Podglądacz
Podglądacz
 
Posty: 4
Dołączył(a): 2014-01-27, 13:36:34
Podziękował : 0 razy
Otrzymał podziękowań: 0 razy


  • Inne

Powrót do Sport

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 106 gości

cron