faktycznie to mogą być objawy niedoboru magnezu. Czytałam, że do kawy warto jeść bakalie, wtedy uzupełniają się niedobory. Podrzucę linka jak odkopie ten artykuł :)
byłabym wdzięczna z link - bakalie to zawsze lepsza opcja od czekolady, nie pomyślałabym o tym :)
http://damaztorebka.pl/artykul,217,kawa-tylko-z-bakaliami.html